SEANCES DE GROUPE

ATELIER  "Sommeil et sophrologie"

Le sommeil est essentiel à notre bien être. Il permet de se ressourcer et de régénérer notre corps. Pourtant, nombreuses sont les personnes souffrant de troubles du sommeil. Dans ce genre de situation, la Sophrologie peut s'avérer une aide précieuse pour vous permettre de rétablir votre équilibre général.

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Je vous invite à venir partager et échanger en petit groupe autour de vos problématiques de sommeil.

Je vous apporterai quelques informations clés et je vous proposerai des temps de pratique adaptée tout au long de l'atelier.

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Dates :

Mardi 16 novembre 2021 18h-20h => complet

Mardi 30 novembre 2021 18h-20h => inscription terminée

A distance via Zoom

​Réservation obligatoire : 07.81.09.55.26 / contact@alinelemoine.fr

Tarif : 30 € par personne

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